Полет Белой Жар-птицы - отчет 4

Заданием 4-й недели было укрепление иммунитета. Скажем прямо, это задание меня только обрадовало, поскольку именно это я и стараюсь делать последние пару лет с переменным успехом. Мучают меня в основном простуды, чаще всего больное горло.

Что же я делаю сейчас?

1. Ежедневные пешие прогулки - движение необходимо, особенно когда работа сидячая. Да и свежим воздухом дышать полезно.

2. Каждый день съедаю одно-два яблока - это и в целом для здоровья полезно, и для кишечника в частности. Мюсли и вода, про которые я говорила в прошлом отчете, также служат этой цели.

3. Почти полностью перешла на зеленый чай, а также завариваю себе травы - ромашку и липу, которые для организма полезны.

4. Стараюсь свое питание сделать более здоровым - убираю вредные жиры и быстрые углеводы, добавляю овощи, фрукты и белки.

Носом дышать стараюсь, но привязавшийся насморк не всегда позволяет это делать. Впрочем, я думаю, скоро справимся и с ним.

Ну а теперь отчет по моим планам, точнее, по их реализации за месяц. Перечислено только то, что было запланировано на сентябрь.

1. Что должно быть сделано:
- починить белье (с-о) - даже не бралась. Как-то не нашлось ни сил, ни времени, ни желания. Но запланировано было на сентябрь-октябрь, так что пока у меня еще есть время;
- прочитать новые книги (н) - а вот здесь лучше, потому что кое-что из запланированного я уже прочитала;
- убрать летнюю одежду, подготовить одежду на зиму (с-о) - сделано частично, бабье лето как-то не позволяло убирать всю легкую одежду. Впрочем, и это дело было запланировано на два месяца;
- купить нужное для кухни (с-о) - купила почти все, кроме небольшой сковородки (не нашла) и орехокола. Надеюсь, в ближайшее время все же их приобрету;

2. Желательно сделать:
- разбираться с новым языком программирования (с-н) - очень мало сделано, только начала;
- навести порядок в журналах, ненужные отдать (с-о) - очень приличную пачку журналов уже отдала, что меня радует;
- выбросить ненужные вещи (с-н) - выбросила не так уж мало, но ненужного барахла все же очень много;
- научиться готовить новые блюда (с-н) - пару-тройку новых блюд освоила, что для меня очень приятно. Будем продолжать;
- составить на ПК список необходимых продуктов (с-о)- выполнено полностью. Теперь, когда я снова пойду закупать продукты на месяц, мне не надо ломать голову, все ли я написала в список;
- больше гулять (с-н) - выполняется;

3. Долгострои и новые проекты:
- кошачий календарь, сделано 65% - здесь явный успех, сделано уже 75%, и оба кота, которых надо было вышить в сентябре, готовы;
- новогодний сапожок, сделано 45% - вышито 60%, мой сапожок явно продвинулся вперед;
- матрешка, сделано 5% - здесь успехи более скромные, как-то идет она у меня тяжеловато, так что готово 10%;
- воздушные шары, сделано 30% - за это даже не бралась, в сентябре моей основной целью были первые три работы ;
- собирать пряничный домик (с-н) - домиком тоже не занималась.

Вот такие результаты. Если честно, еще пару дней назад мне казалось, что я не сделала ничего. Но планы - вещь полезная еще и в том, что когда ты ставишь очередную галочку, ты можешь реально оценить объем выполненного. Так что когда я проставила свои галочки, то поняла, что сделала больше, чем сама думала. А это уже приятно :).