среда, 14 июня 2017 г.

12 вещей, которые надо выбросить, чтобы сохранить здоровье

Если вам не безразлично ваше здоровье, посмотрите, с какими вещами нужно давно расстаться или заменить на новые. Думаю, эти советы пригодятся каждому из нас.

Ароматизированные спреи для воздуха

Они содержат химические вещества, которые в больших дозах могут быть опасны для человека. Если у вас есть проблемы с запахом в доме — ищите источник и устраняйте его вместо распыления аэрозолей.

Газированные напитки

Содовые и всевозможные колы вкусные. Но всегда помните, ученые уже подтвердили, что искусственные подсластители находящиеся в составе любого газированного напитка – вредны! Когда вы хотите пить — пейте воду. Если вы хотите что-нибудь сладкое – пейте натуральный сок.

Старые кроссовки

Если вы заниматься спортом, вы знаете, что спортивная обувь очень важна. Однако срок жизни кроссовок не должен превышать шести месяцев иначе у вас может появиться грибок.

Старая зубная щетка

Все стоматологи мира рекомендуют своим пациентам менять свою щетку ежемесячно.

Лишние вещи

У всех есть вещи, которые не используются вообще или используются, но крайне редко. Сюда же можно отнести сувениры и подарки, которые пылятся, занимают места, какие-то даже надоели или не нравятся, но выбросить рука не поднимается. Утилизируйте вещи, которые вы не использовали в течение целого года — отдайте, продайте, передарите, но освободитесь от лишних вещей.

Старая еда и продукты в холодильнике

Если вы откроете свой холодильник, то скорее всего обнаружите там те продукты и еду, которую уже нужно давно выбросить. Также пройдитесь по полкам, проверьте сроки годности круп, консерв и т.д. Утилизируйте старые пакетики со специями, которые лежат у вас открытыми более 3 месяцев, и замените их новыми.

Просроченная косметика

Знаете ли вы, что, к примеру, на вашем карандаше могут образовываться вредные микроорганизмы, а вы не зная этого, подводите им глаза каждый день. Рекомендуем менять карандаш для глаз раз в три месяца, даже если он у вас еще не закончился. Регулярно проверяйте свою косметику и обновляйте ее. Кстати, солнцезащитные лосьоны и спреи имеют короткий срок годности. Купленное в прошлом году средство, не будет эффективно в этом году. Никогда не пользуйтесь просроченной и у вас не будет проблем с кожей.

Емкость для хранения контактных и цветных линз

Их нужно менять раз в три месяца, но многие люди продлевает этот период на годы. Это может привести к воспалению глаз.

Грязные и засоренные фильтры

Многие люди игнорируют смену фильтров в бытовой технике. На самом деле, там собирается пыль и грязь, которая может поставить под серьезную угрозу ваше здоровье.

Старые бюстгальтеры

Бюстгальтеры не изнашиваются долгое время, одна это не повод долго их носить. Они имеют свойство растягиваться и в итоге плохо поддерживают грудь, что чревато не только плохим внешним видом, но и проблемами со здоровьем. Регулярно обновляйте гардероб новым бельем. Это не только вопрос моды.

Мочалки и кухонные губки

Губка, которой вы моете посуду, является одной из самых супергрязных предметов в вашем доме. Даже грязнее туалета. Она собирает микробы внутри себя. Это касается и мочалки.

Доски для резки

В кухонной доске сохраняется очень много микробов (даже если вы их не видите — это не значит, что их там нет). Там бактерии начинают размножаться. Регулярно меняйте кухонные доски.

P.S. Найдено здесь.
 

12 комментариев:

  1. Почти близка к идеалу) все делаю регулярно.Только кроссовки и белье ношу дольше.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вот с кроссовками у меня тоже проблемы :). А еще, пожалуй, доски для резки дольше использую, чем надо.

      Удалить
    2. а я вот не поняла, что не так с кроссовками. Я их стираю в стиральной машине периодиески. Откуда там после этого грибок?

      Удалить
    3. Ну, если стираешь, то вряд ли там что-то не то появится.

      Удалить
    4. я и детские стираю часто, иначе что с ними делать :) А если не стирать, то да, даже полгода не поносишь :)

      Удалить
    5. Интересно, конечно. Мыть я их мою, но вот в стиральную машину кроссовки никогда не запихивала. Как-то не думала, что это можно сделать.

      Удалить
  2. Ответы
    1. Молодец, Аля! :) А вот мне кое-что исправить надо.

      Удалить
  3. Могу со всем согласиться, кроме кроссовок)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ну, это, конечно, спорный вопрос - надо ли их так быстро выбрасывать. Хотя, возможно, для профессиональных спортсменов это и актуально.

      Удалить
  4. Я почти идеал, кроме бюстгальтеров - когда находишь идеальный, трудно расстаться...

    ОтветитьУдалить